أسباب محتملة للرؤوس السوداء على الوجه
على الرغم من وجود العديد من الأسباب المعروفة حول الرؤوس السوداء ، إلا أن بعض العادات اليومية يمكن أن تعزز مظهرها. لذلك من الممكن منعها من خلال اعتماد بعض العادات الجيدة.
هل تساءلت يومًا عن سبب ظهور الرؤوس السوداء على الوجه؟ خلافا للاعتقاد الشائع ، الرؤوس السوداء ليست نتاج الأوساخ أو سوء النظافة. أسبابها لها أصول أخرى من المثير للاهتمام معرفتها من أجل محاربتهم بشكل أفضل.
تنتج بصيلات الشعر في كل مسام الزهم لتليين الشعر والجلد. مع التغيرات الهرمونية ، يمكن أن تتغير الغدد الدهنية ويزيد إنتاج الدهون. ثم تصبح مسام الجلد مسدودة وتمسك الخلايا والبكتيريا الميتة.
عندما يحدث ذلك تحت الجلد ، تظهر النقاط البيضاء الشهيرة.
ما الذي يسبب الرؤوس السوداء على الوجه؟
الآن بعد أن علمنا أن الرؤوس السوداء تظهر بسبب زيادة دهون الجلد ، نحتاج إلى تحديد أسباب هذه الغدد الدهنية المفرطة النشاط.
1- التغيرات الهرمونية
العمر
هذا هو السبب في ظهور الرؤوس السوداء أكثر على الوجه أثناء البلوغ. في هذه المرحلة ، تحفز الأندروجينات - الهرمونات الجنسية الذكرية - إنتاج الزهم والخلايا لدى الرجال والنساء.
النساء
هناك أيضًا تغيرات هرمونية أثناء الحمل وأثناء الدورة الشهرية. يمكن أن تؤثر على الغدد الدهنية وتعزز ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
تناول موانع الحمل
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تلعب حبوب منع الحمل وغيرها من الحبوب القائمة على الهرمونات دورًا في تطوير الرؤوس السوداء. هناك دراسات متضاربة حول هذا الموضوع حيث يرى البعض أن حبوب منع الحمل تقلل من حب الشباب. يبدو أن المفتاح يكمن في الهرمونات التي تحتويها العديد من أقراص أو حبوب موانع الحمل
2- الماكياج
يسد المكياج المسام ويسهل إنتاج البكتيريا والخلايا الميتة. من الواضح أن هذا يعزز ظهور الرؤوس السوداء والبثور على الوجه. بشكل رئيسي في الليل عندما لا يتم إزالته بشكل صحيح.
3- العرق
سبب آخر لحب الشباب هو التعرق. في الواقع ، يتسبب العرق المتراكم على الجلد في ظهور خميرة تسمى التهاب الجريبات Pityrosporum ، والتي تهيج الجلد وتسد المسام. يحدث حب الشباب الناتج عن العرق أكثر في الظهر والذراعين والصدر ، ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا على الوجه.
4- لمس الوجه والرؤوس السوداء
لا يؤدي لمس وجهك إلى ظهور البثور أو الرؤوس السوداء. لكنه يخلق لها بيئة مواتية لتتكاثر.
عند تمرير يديك على وجهك ، تترك القليل من الأوساخ والبكتيريا والدهون ، مما يسد المسام ويمنع إفراز الجلد للسيبوم . هذا يسبب البثور والرؤوس السوداء.
من ناحية أخرى ، عندما تضغط على رأسًا أسود أو بثرة ، فإنك تسبب تهيجًا من الضغط. كما أنه يعزز تطوير رؤوس سوداء جديدة.
5- التوثر
على الرغم من عدم وجود دليل قاطع ، فإن بعض أطباء الجلد يعتبرون أن الإجهاد هو أرض خصبة لظهور البثور. لأنه يزيد من إنتاج الكورتيزول والإستروجين.
هناك أيضًا سببان آخران لربط الإجهاد بالرؤوس السوداء وحب الشباب. وقال اخصائي الجلد ادم فريدمان من جامعة جورجتاون "الغدد الدهنية هي أيضا أعضاء مناعية يمكن أن تسبب الالتهاب وتفاقم الالتهاب في الجلد." يقول هذا الأخير أن الإجهاد هو أحد الأسباب.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يثير نظرية أخرى. وبالتحديد ، "يميل الأشخاص المرهقون إلى لمس وجوههم أكثر بأيديهم ، لخدش أنفسهم " وهذا يعزز ظهور حب الشباب ويهيج البشرة.
6- التغذية
الدليل على تأثير النظام الغذائي على ظهور حب الشباب غير حاسم. ومع ذلك ، تعتبر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن هناك علامات واضحة على تأثير الأكل على هذا الموضوع.
هذا هو السبب في أنها توصي بتقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من نسبة السكر في الدم والدهون. "هناك حاجة لمزيد من الدراسات ، ولكن يمكن لكل فرد أن يحلل الأطعمة التي تحفز حب الشباب".
7- التدخين
خلصت العديد من الدراسات إلى أن المدخنين يمتلكون أكثر الرؤوس السوداء. يعتقد أن التبغ هو سبب نوع من حب الشباب يسمى "حب الشباب العكسي". عبارة عن انسداد المسام من الخارج إلى الداخل الناجم عن الإفراط في إنتاج الجلد للزهم.
8- ارتداء القبعات بكثرة
استخدام القبعة نفسها لا تسبب الرؤوس السوداء. لكنها تسبب تعرق على مستوى فروة الرأس أكثر وينحدر هذا العرق على الجبين وبقية الوجه. لذا ، كما أوضحنا ، يساعد العرق على سد المسام ويعزز ظهور الرؤوس السوداء على الوجه.
9- الهواتف النقالة
ينتج عن لصق الهاتف الخلوي على الخد أثناء الحديث أيضًا عرقًا يمكن أن يسد المسام. بالإضافة إلى ذلك ، فهذه الأجهزة تتعرض باستمرار للبكتيريا والأوساخ من اليدين والأسطح والبيئة وما إلى ذلك.
كيف تقلل من ظهور الرؤوس السوداء على الوجه؟
غالبًا ما تكون التغيرات الهرمونية مسؤولة عن ظهور الرؤوس السوداء. ومع ذلك ، من الممكن تجنب والتقليل من ظهورها باتباع هذه النصائح:
§ اغسل وجهك بشكل صحيح بغسول الوجه خال من الصابون
§ استخدم مقشر البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيا حسب نوعية البشرة
§ تجنبي الضغط على الرؤوس السوداء
§ اغسل يديك جيدًا قبل لمس وجهك
§ حافظ على نظافة شعرك
§ استخدم مكياجًا خاليًا من الزيت وأزله قبل النوم
§ اغسل وجهك بالصابون والماء بعد التمرين
§ مراقبة التغذية
§ حاول الإقلاع عن التدخين
§ ارتدي القبعات ذات الثقوب
§ لا تلصق وجهك على الهاتف أثناء المكالمات
أخيرًا ، إذا كانت البثور أو الرؤوس السوداء على الوجه متكررة جدًا ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية حتى يتمكن من تقديم المشورة لك بشأن العلاجات المختلفة المناسبة اعتمادًا على نوع الجلد.
0 تعليقات